17
سپتامبر
غیرفعال
خودآگاهی شرط اصلی رضایت از خود چطور خودمان را بهتر بشناسیم؟ از عوامل مهمی كه به ما کمک می‌كند زندگی خوب و موفق داشته باشیم این است كه خود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خود داشته باشیم و از كسی كه هستیم، شاد و راضی باشیم. بازدید : 1131 زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه تاریخ : شنبه 1398/01/31 شناخت از خود رشد خودآگاهی...
دسته‌بندی نشده
16
سپتامبر
غیرفعال
دستی دستی خودتان را کچل نکنید... این اختلال که به‌عنوان وسواس موکنی شناخته می‌شود عادتی است که با کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل‌توجهی از مو شود به وجود می‌آید. معمولا شروع این اختلال از دوران نوجوانی و به دنبال یک استرس عاطفی بروز می‌کند، طوری که فرد شروع به کندن موها می‌کند. اختلال کندن مو از دوران نوجوانی...
دسته‌بندی نشده
15
سپتامبر
غیرفعال
  ترک قطعی سیگار با چند راهکار ساده ترک کردن آن‌هم به‌تنهایی هنر است اما مهم‌تر از آن حفظ ترک است بنابراین کمک گرفتن نه‌تنها بی‌اشکال است بلکه می‌تواند موفقیت را تثبیت نماید. ترک سیگار مدت شش سال بود که سیگار می‌کشیدم و مدتی است که ترک کرده‌ام ولی متأسفانه بخاطر شرایط سخت اقتصادی دوباره به کشیدن آن تمایل پیدا کرده‌ام و شدیداً احساس خستگی...
دسته‌بندی نشده
14
سپتامبر
غیرفعال
چرا امام سجاد(علیه السلام) زبان دعا را برگزیدند امام سجاد(علیه السلام) توانست از دعا برای بیان بخشی از عقاید خود بهره گرفته و بار دیگر تحرکی در جامعه برای توجه به معرفت، عبادت و بندگی خداوند ایجاد کند. امام سجاد چرا امام سجاد(ع) پس از حادثه عاشورا زبان دعا را برگزیدند؟ برای روشن شدن این موضوع بایستی اوضاع سیاسی و جو موجود در زمان امام...
دسته‌بندی نشده
12
سپتامبر
غیرفعال
راههای درمان و پیشگیری از بیماری های عفونی   بیماریهای عفونی می توانند توسط باکتریها ، ویروسها یا ارگانیسم های دیگری که از طریق طیف گسترده ای از روش ها وارد بدن می شوند ایجاد شود. از آنجا که این بیماری ها اغلب به راحتی از فرد به فرد دیگر منتقل می شوند ، می توان شیوع زیادی از بیماری را در یک جامعه واحد...
دسته‌بندی نشده
11
سپتامبر
غیرفعال
9 آزمایش ساده برای بررسی سلامتی شما   برای مراقبت از سلامتی خود ، حداقل باید سالی یک بار معاینه پزشکی کامل انجام شود. با این حال ، شما همچنین باید مراقب سلامتی خود بین زمان مراجعه به پزشک باشید. آزمایش های ویژه ای وجود دارد که می توانید برای تشخیص یک بیماری جدی، حتی قبل از بروز اولین علائم بیماری انجام دهید. در این...
دسته‌بندی نشده
11
سپتامبر
غیرفعال
9 آزمایش ساده برای بررسی سلامتی شما   مجموعه: بیماری ها و راه درمان برای مراقبت از سلامتی خود ، حداقل باید سالی یک بار معاینه پزشکی کامل انجام شود. با این حال ، شما همچنین باید مراقب سلامتی خود بین زمان مراجعه به پزشک باشید. آزمایش های ویژه ای وجود دارد که می توانید برای تشخیص یک بیماری جدی، حتی قبل از بروز اولین...
دسته‌بندی نشده
8
سپتامبر
غیرفعال
تبدیل چربی به انرژی در ورزش   چربی، منبع اصلی سوخت برای تمرینات طولانی‌مدت با شدت کم تا متوسط (مانند ماراتن) است. حتی طی ورزش‌های پُر شدت که کربوهیدرات، منبع اصلی سوخت بدن است، باز هم به چربی برای کمک به دسترسی به کربوهیدرات ذخیره شده (گلیکوژن) نیاز است. رژیم کتوژنیک چربی جزء مهمی از یک رژیم غذایی است که برای سوخت رسانی به تمرین...
دسته‌بندی نشده
7
سپتامبر
غیرفعال
    جرم گیری چیست؟   جرم گیری دندان عبارتست از پاکسازی دندان‌ها با استفاده از ابزارهای دندان پزشکی یا دستگاه فراصوت (اولتراسونیک) که به فرآیند جرمگیری دندان کمک می‌کند. جرم گیری دندان، سطح دندان را تمیز کرده و زبری آن را رفع می کند. چرا دندانها جرم می گیرند؟ حتی اگر شما بهترین بهداشت دهان را داشته باشید، باکتریهایی در دهان هستند که همراه...
دسته‌بندی نشده